悟りを開いたマスターMata Yoganandajiの動画に日本語字幕ができました。

Pure Meditation JapanのHPの瞑想サイトからもご覧いただけます。

Mata Yoganandaijは純粋瞑想について次のように語っています。

「瞑想は人生において他の何よりも必要で、私たち全員が瞑想を必要としています。瞑想は安らぎ、愛、そして幸せな人生への入り口です。瞑想を学べば、決して後悔することはありません。

瞑想は私たちに喜びと安らぎをもたらし、はるかに幸せにしてくれるでしょう。そして人生のすべてを整えるポジティブさを生み出します。人生にはストレスがたくさんあるので、私たちには瞑想が必要です。もし自分に喜びや安らぎが足りないと感じるなら、あなたには本当に瞑想が必要です。自分自身の内のバランスをとるために、安らぎと喜びを感じ、リラックスしたり元気になるために自分でできること、あなたが必要とするすべてが瞑想にあります。DIY(Do It Yourself)お道具箱のようなものです。

瞑想はやる気があれば、簡単にできます。瞑想は人生をより良く計画するのに役立ち、問題があれば、瞑想はそれを乗り越えることを助けてくれます。朝起きて瞑想すると、1日を乗り切る勢い、喜び、エネルギーが得られます。

あなたが瞑想することで、あなたの安らぎと喜びがパートナーや家族にもあたえられ、助けます。それは他の人にも、そして全世界に伝わります。

だから誰もが瞑想すれば全世界が喜びと安らぎを見つけることができるのです。

私たちは瞑想を通じて自分自身をみつけます。今がその時です。」